Soy una profesional atenta, directa y proactiva, comprometida con ayudar a mis clientes a alcanzar sus objetivos. Si bien muchas personas que luchan contra enfermedades mentales tienen dificultades para expresarse durante el tratamiento, me esfuerzo por crear una relación abierta y colaborativa que les permita comprender los obstáculos y las dinámicas que enfrentan. También trabajo con el cliente para fortalecer sus capacidades, atributos y cualidades, ayudándolo a superar estos desafíos y lograr sus metas. He trabajado en el campo de la salud mental desde 2008, inicialmente como gestora de casos y posteriormente como consejera en adicciones, antes de graduarme de la Universidad de Phoenix y convertirme en terapeuta en 2014. Trabajé principalmente en una clínica comunitaria ambulatoria de salud mental con personas diagnosticadas con enfermedades mentales graves y adicciones, además de realizar triaje de crisis de guardia desde 2008 hasta 2020, cuando me trasladé a un centro de detención federal durante 8 meses, donde trabajé con detenidos con enfermedades mentales de moderadas a graves. Desde 2018, he trabajado en diversas plataformas de telesalud, como Talkspace, Ginger, Modern Health, Rula (Path) Mental Health, Octave y mi propia consulta grupal, Westwind Counseling. Aliado con métodos de tratamiento LGBTQ+: Terapia cognitivo-conductual: me he capacitado extensamente en TCC para ayudar a los clientes a comprender cómo se conectan los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos. Las sesiones a menudo se centrarán en sus problemas actuales y en enseñar habilidades basadas en la evidencia para manejar las dificultades que afectan su funcionamiento en la vida diaria. Terapia de procesamiento cognitivo: cuando los clientes han experimentado situaciones traumáticas, el uso de la TPC ayudará a guiar al cliente a identificar "puntos bloqueados" a través de tareas escritas y conversaciones en sesión, utilizando técnicas como preguntas abiertas. La TPC se centrará en construir gradualmente nuevas creencias más equilibradas para mejorar el funcionamiento diario, con un potencial de intensidad emocional a medida que el cliente enfrenta recuerdos dolorosos relacionados con el trauma. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares: la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) ayudará a guiar a los clientes a través de un enfoque de ocho fases, comenzando con la toma de antecedentes y la preparación, luego pasando a la desensibilización de recuerdos específicos y finalmente a la instalación de creencias positivas. Tratamiento breve centrado en soluciones: utiliza métodos de resolución de problemas con un enfoque orientado al futuro que ayuda a los clientes a identificar y potenciar sus fortalezas para alcanzar sus objetivos rápidamente, en lugar de quedarse estancados en problemas del pasado. Especialidades: parejas, individuos, autoestima, TEPT, trauma, trastornos del estado de ánimo, ansiedad, depresión y personas LGBTQ+.